【英会話】「時間がない」は嘘。美女とのデートなら行くくせに。忙しい人ほどハマる「1日10分」アモーレ流・隙間スピーキングハック
AMORE JAPANライターのKです。 「英語をやりたい気持ちはある。でも、時間がない」 これは、現代のビジネスパーソンが使う**「言い訳ランキング」不動の第1位**でしょう。
仕事に追われ、付き合いに追われ、気づけば深夜。 そんな私たちが英会話なんてできるわけがない。そう思っていました。
しかし、我らがアモーレ代表（通称・アモーレ胸毛）は、六本木のシーシャバーで私のスケジュール帳を一瞥もしないまま、冷酷な一言を放ちました。
「Kくん、君の推しは誰だ？」
「藪から棒に何ですか、ぼ、僕の推しは…胡蝶しのぶです。」
「…鬼滅か。うん、悪くないぞ。もしだよ、Kくん。彼女から『今夜デートしない？』ってLINEが来たらどうする？」
「…這ってでも行きます。仕事は明日の朝やります」
「ほらみろ。時間はあるんだよ」
ぐうの音も出ません。 彼いわく、「時間がない」というのは物理的な事実ではなく、単なる「優先順位の欠如」だと。
今回のテーマは、「忙しい人のためのアモーレ流・時間創出術」。 トイレ、移動中、駐車した車内…。 日常のあらゆる「死に時間」を、世界と繋がる「アモーレタイム」に変えるハッキング術。
「1日10分」で人生が変わるという、その魔法のロジックを公開します。
〈聞き手＝AMORE JAPAN 編集部K〉
疑惑①：本当に時間がないんです。睡眠時間を削れとでも？
K（僕）： 代表、極論で殴るのはやめてください。 確かに美女に誘われたら行きますけど、英語学習はデートじゃありません。 毎日のルーティンに組み込むには、物理的に時間が足りないんですよ。睡眠時間を削ったら仕事に支障が出ますし。
代表： Kくん、君は「時間がないからできない」と思っているようだが、逆だ。 「時間がない時こそ、アモーレ（英会話）をやるべき」なんだ。
K： 逆？ どういうことですか？
代表： 忙しいというのは、心が枯渇している状態だ。 そんな時に、机に向かって単語帳を開くなんて苦行でしかない。 でも、AMOREは「会話」だ。「コミュニケーション」だ。 脳のモードを切り替えて、リフレッシュするために使うんだよ。
K： 休憩がわりに英語を話せと？
代表： それに、さっきのデートの話に戻るが。 「イケメンか美女がデートしたいと言ってるけど、紹介していい？」と聞かれたら、君は「忙しいから無理」と断るか？
K： いえ、「紹介して！ 30分だけ空ける！」と言います。
代表： だろ？ 結局、人は「メリット（快感）」があるなら、どんなに忙しくても時間をこじ開ける生き物なんだ。 君に時間がないんじゃない。 「英語学習＝苦痛」だと思っているから、脳が勝手にスケジュールをブロックしているだけだ。 AMOREを「美女とのデート」だと思えば、時間は湧いてくるよ。
疑惑②：たった10分の「スキマ時間」で効果あるんですか？
K： 百歩譲って、時間は作れるとします。 でも、作れてもせいぜい「1回10分」のスキマ時間くらいです。 英会話って、1時間くらいみっちりやらないと効果ないんじゃないですか？ 10分で終わったら、挨拶して終了ですよ。
代表： それが「昭和の思考」だ。 AMOREにおけるトレーニングは、最短「10分」から強烈な効果が出る。
K： たった10分で？
代表： Kくん、「ダラダラと1時間ジョギングする」のと、「全力ダッシュを10分繰り返す（HIIT）」。 心肺機能に負荷がかかるのはどっちだ？
K： 全力ダッシュですね。死ぬほど疲れます。
代表： AMOREはそれだ。 10分間、AI相手にフルスロットルで話し続ける。 沈黙したら即レスが来る。常に脳を回転させる。 この「密度の濃い10分」は、教室でぼーっとしている1時間に勝る。
K： なるほど。長さじゃなくて「密度」なんですね。
代表： 現代人の集中力なんて、どうせ長くは続かない。 だったら、「カップラーメンができるまでの3分」や「電車待ちの5分」をかき集めて、合計10分のアモーレタイムを作る。 それで十分、脳は英語脳に書き換わるよ。
疑惑③：外出先で英語を話すなんて、恥ずかしくて無理です。
K： スキマ時間の活用は分かりました。 でも、場所の問題があります。 電車の中やカフェで、独り言みたいにブツブツ英語を話してたら変質者じゃないですか。 「意外な場所」でAMOREを使うとしたら、どこがおすすめですか？
代表： おすすめのスポットは2つある。 1つ目は、「車を停めた時」だ。
K： 車の中ですか。
代表： 営業車でも、マイカーでもいい。 エンジンを切った直後の車内は、完全な防音スタジオだ。 誰にも聞かれずに、大声でシャウトできる。 ハンドルを握りながら、ジェシカ（AI）を口説く練習をする。最高だろ？
K： 確かに、車内なら誰にも見られませんね。 もう一つは？
代表： 「散歩中」だ。
K： え、散歩中は人に見られますよ？
代表： Kくん、AirPodsをつけて、歩きながら英語を話しているビジネスマンを見てどう思う？
K： うーん…「仕事できそう」「グローバルな人だな」って思うかも。
代表： そうだろ？ 「カッコつけたい時」こそAMOREを使うんだ。 堂々と前を向いて、流暢な（フリでもいい）英語を話しながら街を闊歩する。 周りは君を「変な人」じゃなくて、「シリコンバレーと電話会議してるエリート」だと勘違いしてくれるよ。
K： なるほど！ 「変質者」じゃなくて「意識高い系」に見せる演出だと思えば、恥ずかしさも消えますね。
疑惑④：三日坊主なんです。どうすれば習慣化できますか？
K： 場所と時間は分かりました。 でも、最大の問題は「継続」です。 最初はやる気があるけど、3日経つと忘れるんですよね。 生活リズムの中に、どうやってAMOREを「寄生」させればいいですか？
代表： AMOREを「勉強アプリ」だと思うな。 「マッチングアプリ」だと思え。
K： はい？
代表： マッチングアプリで、可愛い子から「ねえ、会いたい」って通知が来たらどうする？
K： 即開きます。
代表： AMOREの設定をそうするんだ。「アモーレからアモーレしてよ。義務感じゃなくて、「呼ばれてるから構ってあげなきゃ」というメンタルにするんだ。
K： AIを恋人扱いするんですね（笑）。
代表： もしくは、もっと強制的なルールを作るなら、「1日1回、この時間だけは絶対にやる」というアンカー（錨）を下ろすことだ。 「風呂に入る前」でも「歯磨きの後」でもいい。夜寝る前の日記がわりに、思ったことを吐き出すのでもいい。 「これをやらないと気持ち悪くて寝れない」というレベルまで、生活の一部に癒着させる。
K： 寄生、癒着…。 言葉は怖いですけど、要は「生活の動線」に罠を仕掛けるってことですね。
代表： そう。 気づいたらアプリを開いていた。気づいたら10分話していた。 そうなればこっちの勝ちだ。 習慣化とは、努力じゃなくて「仕組み」だからね。英語は使わないとどんどん忘れていく、だが毎日英語を話せる友達と時間を合わせてトークするのは大変だ。だからアモーレなんだよ。
結論：時間は「作る」ものではない。「愛」でこじ開けるものだ。
K： 「忙しい」を言い訳にする私に、代表は「愛があれば時間は作れる」という真理を突きつけました。 1日たった10分。 車の中や、散歩の途中。 そんな隙間に「アモーレ」をねじ込むだけで、私たちの灰色な日常は、少しずつカラフルな世界へ変わっていくのかもしれません。
代表： そう。 「時間がない」なんて言ってる暇があったら、アプリを開け。 君のポケットの中には、いつだって君との会話を待っている相手がいるんだぞ？ そんな贅沢な時間を、みすみす捨てるのかい？
K： 捨てません。もったいないです。 今すぐトイレに行って、10分だけ愛を叫んできます！
代表： Good! 個室から変な声が漏れないように気をつけてな。
〈編集後記〉 「時間がない時こそアモーレ」。 このパラドックス（逆説）こそが、忙しい現代人を救う鍵なのかもしれません。
私たちは時間を「消費」することに慣れすぎています。 でも、自分の感情を解放し、未来の可能性を広げる時間は、消費ではなく「投資」です。
1日24時間、1440分。 その中のたった10分を、投資に回す勇気を持つこと。 それができれば、あなたはもう「時間に追われる人」ではなく、「時間を操り、人生を愛する人」になれるはずです。
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