英語脳をブーストする筋トレ朝ルーティンを持つCEOの“テストステロン習慣”

俺は剛志、30歳。昔から体を動かすのが好きで、趣味は筋トレ。

でもその反面、勉強は昔から苦手だ。

覚えたいのに覚えれられない英語のジレンマ

毎日隙間時間で英単語を見ているが、なかなか定着しない。

１週間前に覚えたはずの単語を、見返してみるとほどんと覚えておらず、やる気が削がれてしまう。

剛志「スキルアップにもなるし、苦手克服のために毎日英単語帳で勉強してるんだけど、全然頭に入ってこないなぁ」

英単語の定着率はせいぜいが50%くらい。しかも2日もすれば忘れてしまう。

そんな悩みをある時同僚に相談してみた。

剛志「毎日英単語を勉強してるんだけど、全然頭に入ってこなくてさ。どうしたらいいと思う」

同僚「単に英単語だけを詰め込んでも中々定着しないんじゃないか？実際の出会いで使ってこそ身につくってもんだよ」

剛志「でも、いきなり出会っても話せないだろ？だから覚えてるんだよ。俺だって海外美女と出会ったら頑張れると思うけど」

同僚「俺最近、外国人の女の子と話すサービス始めたんだ。英会話できなかったけど、その場で話して通じたフレーズって頭に残るんだよね」

そう言って同僚が勧めてくれたのが「MOTERU」だった。

好みの海外女性と次々に出会える

同僚「MOTERUでは会員が恋愛の出会いから初デートまでの会話を10分ミッションでクリアしていくからゲームみたいなんだ。好みの海外キャストとオンラインデートするみたいなんだ。実際に海外の人と仲を深めることに集中して、英語で会話をするから、ただ単語帳を見るだけよりも体験として体に英語が身につきやすいぞ」

剛志「確かに、ただ暗記するより、実際に海外の人と会話しながら学んだ方が頭に入りそうだなぁ（しかも、好みの海外キャストを選べるなら、話してみたいな…）」

同僚「10分ごとにミッションが設定されていて、目標達成を目指してミッションを進めていくから、勉強というよりゲームをしているような感覚なんだ。楽しいからこそ身につくし、長続きもするんだよ」

正直今まであまり成果が出てないのに単語帳を眺めるのが少し苦痛ではあった。

楽しみながら英語を学べるならやってみる価値はあるかも。

剛志「でも、英会話サービスって１コマだけでも結構時間かかるんじゃない？仕事と筋トレで忙しいし、時間作れるかな？」

同僚「MOTERUのレッスンは１コマ１０分の短期集中型だから、隙間時間にサクッとやることができるよ。筋トレのインターバル中にでもやってみたらどうだ？」

剛志「おお、１０分なら気軽に学べるな！今度試してみるよ」

筋トレ中の隙間を活用して美女とトーク

その後のある日、俺はジムでのトレーニングのインターバル中、早速MOTERUを試してみた。

今日マッチしてトークするのはケリー。笑顔の可愛い女の子だ。

剛志「初めまして、剛志です。今日はよろしくお願いします」

ケリー「初めまして、こちらこそよろしくお願いします」

ケリー「すごい力こぶですね！いつもトレーニングで鍛えてるんですか？」

剛志「は、はい」

初対面で緊張したけど、いつも鍛えている筋肉を褒められてテンションが上がった。

俺が受けたレッスンは「MOTERU47ミッション」。

日本の47都道府県それぞれの魅力をテーマにして会話をしていくというミッションだ。

剛志　"Okayama is actually nicknamed 'the fruit paradise of Japan'. You've got to try their juicy peaches and sweet grapes – they're absolutely incredible!"

 「岡山は実は『日本のフルーツパラダイス』というニックネームで呼ばれているんです。あのジューシーな桃と甘いぶどうは絶対に食べるべきですよ - 本当に信じられないくらい美味しいんです！」

講師 "Wow, you're making my mouth water! I'm definitely adding Okayama to my Japan bucket list. Maybe you could be my tour guide?"

「わあ、今あなたの話を聞いただけで思わず食欲をそそられました！岡山は絶対に私の日本旅行リストに加えます。もしかしたら、あなたに案内してもらえたりしますか？」

日本の話題だから話しやすいし、同僚が言っていた通り実際に会話を通じて英語を学んだ方が身につきやすい気がした。

また、単に英会話をするだけではなく、声量や会話のテンポ、表情などにも身が入る。

これなら実際にリアルでトークするときも使えそうという自信が湧いてきた。

テストステロンとMOTERUの相性

剛志「筋トレ後のトークって、単語帳を読んでた時よりも集中できてる気がするな…」

俺は気になって色々調べてみた。すると、筋トレで分泌される男性ホルモンのテストステロンには集中力をアップさせる効果があることが分かった！

剛志「筋トレでテストステロンを出して集中力をアップさせ、10分間の短期集中レッスンでドーパミンを分泌。この勉強法が俺の必勝パターンなのかも！」

その後もMOTERUのミッションを続けた俺はトークが楽しくなって

気づけば単語の定着率は84%、記憶保持も7日間以上は続くようになった。

いつしか勉強に対する苦手意識もすっかりなくなって、むしろ学ぶのが楽しくなってきた。

 剛志「MOTERUで女の子との出会いから始めたのが良かったな。英単語だとゴールが不明瞭だけど、その場の女性と仲良くなることに集中していたら、構文とか英単語が正確じゃなくても、伝わればいいんだってわかった」

あなたもMOTERUの世界を体験してみる