習慣化されている筋トレ後10分の“最強ドーパミン英会話”ルーティンで難なくレベル上げ

俺は涼、30歳。
スキルアップして自分を高めたくて、日々トレーニングや勉強を継続している。

今日も朝は日課にしているジムでの筋トレ。
そしてその後は英語の勉強だ。

だが——。
涼： 「毎日英語を勉強してるんだけど、中々覚えられないな…」
集中力が長続きせず、毎日やっているはずなのに成果を実感できない。
発音の定着率は48%、記憶保持率も40%…。すぐに忘れてしまうことに焦りを感じていた。

英会話ゲームMOTERUとの出会い

ある日、会社の同僚に相談してみた。
涼： 「最近英語の勉強が全然うまくいかなくて…何かいい方法ない？」

同僚： 「1人で黙々とやるのにも限界があるだろ？
ただテキスト読んだり音読してもスキルにならないし、ついダラけるってこともあるんじゃない？」

確かに…最近はモチベも下がってた。

同僚： 「だったら、『MOTERU』って英会話サービス試してみたら？
海外の講師とマンツーマンで、しかも恋愛ストーリーの主人公として英語を学べるんだ」

涼： 「本場の講師と話せるのは熱いな」

同僚： 「しかも1回10分でできる。短時間集中＆ミッション形式だから、ゲームみたいにハマるぞ」

初レッスンで手応えを掴んだ10分

独学で限界を感じていた俺は、試しにMOTERUを使ってみることに。
キャストは明るい笑顔が魅力のユリアだった。

涼： 「Hi, I’m Ryo. Nice to meet you.
（初めまして、涼です。よろしくお願いします）」
ユリア：「Nice to meet you too, Ryo. I’m Yulia.」
（よろしくお願いします,リョウ！私はユリアよ）

涼： 「I hit the gym every day—it’s my hobby. And after that,
I make time for English study. It’s part of my daily routine.
（毎日筋トレが趣味で、その後に英語を勉強するのが日課なんです）」

ユリア： 「What a coincidence! I train every day too. So how about we make English study our daily routine—together?
（奇遇ですね！私も毎日トレーニングしてます。一緒に毎日英語勉強してみませんか？）」

涼： 「Really? That sounds awesome—I’d love to!
（ほんとですか？嬉しいです！ぜひお願いします）」

“筋トレ×英会話”でドーパミン爆発

トレーニング直後のテンション、短時間集中、共通の趣味を持つ講師とのミッション型レッスン。

このすべてが相乗効果となって、俺の中のドーパミンが爆発した。

気づけば、1人でダラダラやっていた時よりもはるかに集中できていた。

数週間後の自信に驚き

同僚： 「涼、英語の方は最近どうだ？」

涼： 「MOTERUを始めてから、毎朝のレッスンが楽しみすぎてヤバい。
筋トレ終わった後が“勝負の10分間”って感じで集中できる！」

同僚： 「それはいい流れだな！」

涼： 「しかも、発音定着率は48％→87％までUP、記憶保持率も78％まで上がったんだ。
“やったことが身についてる感覚”があると、こんなに楽しくなるんだなって…」

■ 最後に

独学で伸び悩み、モチベが下がっている人にこそMOTERUを勧めたい。
たった10分でも、“自分が変わるきっかけ”になると本気で思ってる。
筋トレ後は、脳が一番覚えたがってるゴールデンタイム。

その時間に、世界で通じる魅力と英語力を一緒に鍛えてみてほしい。

あなたもMOTERUの世界を体験する